Kurse

Rücken-Fit - Kurs im Zeichen des

Pluspunkt Gesundheit

Übungsleiterin:   Andrea Zimmermann-Blank

Übungsstunde:   donnerstags zwischen 18.30  bis 20.00  Uhr in der TSV-Halle

Ein bis zweimal im Jahr findet seit 2009 ein 10-stündiger Rücken-Fit Kurs statt. Im Jahr 2012 wird dies erst wieder im Herbst sein. Wenn das Datum feststeht wird es hier und im Ortsblatt veröffentlicht.

Der Kurs  orientiert sich nach dem evaluierten Kursprogramm „Rücken-Fit“, welches vom DTB angeboten und von den Krankenkassen anerkannt wird. Es wird Mobilität und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur trainiert. Der Kurs ist besonders für (Wieder-) Einsteiger in den Sport gedacht.

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.